HOME | CONTACT

Foto1
Nieuws Foto 1
Nieuws Foto 2
Nieuws Foto 3
Nieuws Foto 4
Nieuws uit Asenray

Yoga voor 60 plussers
Yoga voor 60 plussers wordt op woensdagmiddag georganiseerd. Tijdens deze bijeenkomsten worden veel gevarieerde oefeningen, staand, liggend en zittend uitgevoerd. De oefeningen hebben tot doel het lichaam los te maken, de gewrichten te smeren, spanning los te laten en de spieren lekker te strekken. Er is ook aandacht voor de ademhaling. Ontspanning is een belangrijk onderdeel van de bijeenkomst. De bijeenkomst eindigt met een korte meditatie om ook rustig in het hoofd te worden. Het zijn gemakkelijke methodes die je ook zelf thuis kan doen. Hebt u interesse om mee te doen?
Info: Birgit Janssens
Telefoon: 0475-462125
Email: birgitjanssens@home.nl

Meer bewegen voor 60 plussers in Asenray Valpreventie
Op 29 november 2017 is de cursus valpreventie gestart in de Duup, met een groep van twaalf personen. Er zijn twee bijeenkomsten per week en de cursus wordt eind april afgerond. Bij voldoende interesse kan er na de zomervakantie 2018 een nieuwe cursus gestart worden.
Info: Edith Breukers, oefentherapeute Mensendieck. Telefoon: 0475-328810
Email: edithbreukers@oefentherapeut-roermond.nl
Gymnastiek
Al vele jaren is erop dinsdagmiddag gymnastiekles voor 60 plussers in De Duup. Ook u kunt hieraan meedoen.
De lessen worden gesubsidieerd door de gemeente Roermond en zijn daardoor heel betaalbaar. Info: gemeente Roermond/ sector Burgers en
Samenleving/ afdeling Sport en Bewegen Telefoon: 0475-359 438
Email: jerrysahusilawane@roermond.nl

Inloopcafé 16 december in de Duup.
Vanaf december gaat het café in De Duup 1 x per maand open. Dat wordt weer gezellig bijkletsen onder het genot van een drankje, nootjes en gezellige muziek.
We hebben een aantal vrijwilligers bereid gevonden om het cafeetje te openen. Vanaf 20.00 uur zijn jullie, jong en oud, van harte welkom!
Op zaterdagavond 13 januari is het tweede inloopcafé gepland. André van Dijck zal dan jullie kastelein zijn voor deze avond. 
Evenementen:

13 januari                      Inloopcafé de Duup
 

Welkom op de website van Asenray

Graag heten wij u welkom op de website van Asenray (in het Limburgs: Azerao). Hier vindt u meer informatie over deze groene kern van Roermond, die gelegen is in het landelijk gebied ten oosten van het stadscentrum en ten westen van de Duitse grens.
Klik hier voor de lijst van ondernemers en bedrijven in Asenray

Meer informatie over het indrukwekkend verhaal : Vergeten tragedies, het verhaal en monument voor de oorlogskinderen van Spik en Maalbroek.
Lees meer op de website www.spikmaalbroek.nl

Lees verder